| 2012年8月号 |
教室で行う「アイソメトリック運動」の効用･効果･注意点
日本ヨーガ療法学会発表報告 |
| 2012年7月号 |
季節のてあて(気持ちよく汗をかく、汗を内攻させない等)
実技で「アー」と声を出す意味･効用
おすすめ本①「幸せはガンがくれた」「月経美人セルフケア」
書籍割引販売のお知らせ |
| 2012年6月号 |
所沢道場オープンのお知らせ
空想・イメージの大切さ
おすすめグッズ「小豆ピロー」
おすすめ本「大往生したけりゃ医療とかかわるな」 |
| 2012年5月号 |
季節のてあて(初夏のキーワード「汗」「肝臓」)
野口晴哉直伝美容法
アイロン温熱療法
ヨーガの智慧「人間五蔵説」 |
| 2012年4月号 |
実技テキスト「脊髄行氣法」
詩「自分が変われば世界は変わる」
Ｑ＆Ａ「花粉症に効果はある？」 |
| 2012年3月号 |
春のおすすめのケア（目のケア、合せき行気法など）
花粉症の体の特徴
初心者におすすめの野口整体の本は？
シルバー大学講座報告 |
| 2012年2月号 |
目のケア（目の体操、目のてあて、ツボ押しなど）
「ヨーガ療法の今」
足湯と膝湯の違い、「健康情報に流されないために･･･」 |
| 2012年1月号 |
新年のご挨拶
上手な水の飲み方
ヨーガ療法とは②
おすすめの本「東洋医学セルフケア365日」 |
| 2011年12月号 |
湯たんぽ、目の温湿布のすすめ、
「歩き」のポイント
ヨーガ療法とは①
今月の健康メモ |
| 2011年11月号 |
水分補給のコツ
家でも実技を続けるコツ(教室のよさ、家でのよさ)
今月の体操｢脊柱ゆらし｣
おすすめグッズ「レッグウォーマー」 |
| 2011年10月号 |
足湯・毒出し風呂のすすめ
「整体ヨーガ」とは何だろう？
実技テキスト「捻りのポーズ」
おすすめ本「風邪の効用」 |
