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 自治体講座、企業研修などにもご利用ください
▲人数、内容など柔軟に対応します            ▲自治体講座、企業研修などはこちら

  1、グループ指導
「サークルで体操をしているけれど、1回試しに指導してほしい」
「友人同士でヨガを習いたい」
「家族で健康づくりしたい」
「子育てサークルで整体のセルフケアを知りたい」
「産前産後の体づくりのポイントを教えてほしい」
「グループで腰痛、肩こり、生活習慣病対策を習いたい」

などの方におすすめです。
 
5人までの場合、会場は当会で可能です。それ以上のときは、施設等(公民館など)会場を用意していただきます。
 
人数に制限はありません。指導料は以下のとおりです。
120分10,000円(5人まで)

*6人以上は1人につきプラス2000円です。
*資料代込み
*町内会、NPO法人など、公的な集まりの時は、時間・費用などご相談ください。
   (自治体、企業の方はこちら)
 
内容は定期教室に準じて行ないますが、ご希望があれば柔軟に対応いたします。
例:肩こり、腰痛対策、ダイエット、リラックスの仕方、生活習慣病予防・改善、産前産後の体づくりなど・・・
 
残念ながら、現在保育はありません。(今後、預かり保育の環境整備、子どもも一緒に参加できる教室開催などを考えています。)
 
個人指導のような一人に行なう整体施術はありませんが、参加者同士2人一組になり、交互に行なってもらう整体法などを組み込むこともあります。
→覚えると、ご家族の健康増進にも役立つ内容です。
 
ご質問、ご要望などあれば、お気軽にお問合せください。フォームはこちら
   
 


  2、自治体・企業等の方へ
  当会では健康づくりを目的とした、自治体主催の講習や、企業研修、団体の催しなどの依頼を承っています。人数は少人数から大人数まで、時間、内容も主旨に応じて柔軟に対応いたします。以下は実績の一部ですが、予算等も含めご相談ください。
< 実績 (一部抜粋) >
・小平市体育課主催、連続4回講座「心と体を元気にする健康セラピー教室」
・小平市上宿公民館主催、連続10回講座「ココロとカラダを元気にする整体ヨーガ」
・武蔵村山市主催連続講座
・府中市子ども家庭支援センター「たっち」職員研修
・小平市中央公民館主催、けやき青年教室(障害のある青年対象)
・小平市中央公民館主催、シルバー大学講座(約60名)
 
< 講座プログラム一例 >
1回目 リラクゼーションの技術を身につけよう
2 体をゆるめるポイント3つ
3 実技に取り組む留意点
4 自然治癒力を引き出す食事
5 冷えとり ~体を温めよう~
6 家族でできる整体法 その1 ~背骨ゆらし~
7 家族でできる整体法 その2 ~肩つぶし~
8 肩こり、腰痛克服 その1 ~楽な立ち方・歩き方~
9 肩こり、腰痛克服 その2 ~姿勢のお話~
10 潜在意識のお話とまとめ
 

 
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